マタニティ

産後のむくみが気になる方へ|体をゆるめるケアという選択

2026.11.03

出産を終えた後、脚や顔にむくみを感じやすくなったという方は少なくありません。産後のむくみは、多くの方が経験する身体の変化のひとつです。この記事では、産後のむくみが気になる方に向けて、体をゆるめるケアという選択についてご紹介します。

産後にむくみを感じやすい理由

妊娠・出産を経て、身体の水分バランスやホルモンの状態は大きく変化します。また、育児による生活リズムの変化や、抱っこなどで同じ姿勢が続くことも、むくみを感じやすくなる要因のひとつと考えられています。

体をゆるめるケアという考え方

産後の身体は、緊張やこわばりを抱えやすい状態にあるといわれています。Nexfit for Beautyでは、むくみが気になる部分だけでなく、身体全体の緊張をゆるめることを意識しながら、オールハンドで丁寧にアプローチしています。

Nexfit for Beautyの産後ケアの考え方

JSPO-AT・JATI-AATI・NSCA-CSCSの資格を持つ佐藤龍雄が、身体の構造への理解をもとに、その日の体調に合わせて施術内容を調整いたします。育児で忙しい中でも、無理なく通っていただけるよう配慮しています。

こんな方におすすめです

・産後のむくみが気になる方
・育児で身体がこわばっていると感じる方
・自分の身体をゆるめる時間を持ちたい方

よくある質問

Q. 産後どのくらいから施術を受けられますか。
A. お身体の回復状態によって異なりますので、まずはカウンセリングにてご相談ください。

Q. 短時間でも受けられますか。
A. お忙しい方向けの短時間コースもご用意しておりますので、ご相談ください。

まとめ|自分の身体をゆるめる時間を

産後のむくみは、身体の変化と生活リズムの変化が重なって起こりやすいものです。体をゆるめるケアを取り入れることで、日々の育児にも向き合いやすくなるかもしれません。センター南で産後のむくみが気になる方は、完全予約制・完全マンツーマンのNexfit for Beautyまでお気軽にご相談ください。

マタニティ・産後ケアメニューについて

Nexfit for Beautyでは、妊娠中から産後にかけての身体の変化に配慮しながら、オールハンドでやさしくアプローチするメニューをご用意しています。JSPO-AT・JATI-AATI・NSCA-CSCSの資格を持つ佐藤龍雄が、安全性を第一に考えながら、その日の体調に合わせて施術内容を調整いたします。ご不安な点がある場合は、事前にかかりつけ医にご確認いただいたうえで、安心してご利用いただければと思います。

Nexfit for Personalとの連携について

Nexfit for Beautyは、パーソナルトレーニングを行うNexfit for Personalと同じ理念のもとに運営しています。身体の内側を整えることは、外側の印象にもつながっていくという考え方を大切にしており、トレーニングとBeautyの両面から、人生をより自由に、しなやかに整えるお手伝いをしています。

Nexfit for Beautyについて

横浜市都筑区センター南に店舗を構える完全予約制・完全マンツーマンの美容サロンです。JSPO-AT・JATI-AATI・NSCA-CSCSの3つの資格を持ち、40年にわたって身体と向き合い、17年間の育成実績を持つ佐藤龍雄が、小顔矯正フェイスリフト・ドライヘッドスパ・美容筋膜整体をオールハンドでご提供しています。「整え、動かし、蘇る」という理念のもと、20代から60代まで幅広い年齢層の女性に選ばれています。ご予約はホットペッパービューティーから承っております。ご来店の際は、カウンセリングシートへのご記入をお願いしており、体調やお悩みを丁寧に伺ったうえで施術を行っています。ご不明な点がございましたら、ご予約前にお気軽にお問い合わせください。

ご予約について

ご予約はホットペッパービューティーから承っております。人気の高い日時は埋まりやすいため、お早めのご予約をおすすめしております。

施術後のお過ごし方について

施術後は特別なダウンタイムを設けておりませんので、そのまま普段どおりお過ごしいただけます。水分補給を意識していただくことで、より心地よくお過ごしいただけると考えています。

カウンセリングを大切にする理由

Nexfit for Beautyでは、施術前のカウンセリングの時間を大切にしています。お悩みやご希望だけでなく、日々の生活習慣についても伺いながら、その方に合ったアプローチを一緒に考えていきます。

継続してケアを受けることについて

身体のコンディションは、一度の施術だけで大きく変わるものではなく、日々の積み重ねの中で少しずつ整っていくものだと考えています。ご自身のペースで、無理なく継続していただければと思います。

施術を受けられる方へ

初めての方も、継続されている方も、その日のお身体の状態に合わせて施術内容を調整しております。気になる点やご希望がございましたら、カウンセリングの際にお気軽にお申し付けください。

※ 効果には個人差があります。本記事の内容は佐藤龍雄個人の見解・実践知に基づくものです。

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